SENTIMOS Y HABLAMOS SOBRE EL MIEDO

Durante estas dos últimas semanas, el sentimiento del miedo ha estado muy presente en nuestra clase. 

Como en el resto de las emociones, cada uno trajo sus miedos y todo lo relacionado con ellos en su propia caja. La primera semana nos dedicamos a ver cuales eran nuestros miedos y pudimos darnos cuenta de varias cosas:

-Muchos tenemos miedo a las mismas cosas, se repetian algun@s como el miedo a algun@s animales ( variados), la oscuridad, estar solos etc..
-Algunos de nuestros miedos se refieren a personajes que en realidad no existen ( o existen solo en los cuentos o películas) así hemos hablado de brujas, zombies, esqueletos (bueno, esos si existen, pero no van por ahi andando solos). En este caso, hemos diferenciado personajes reales y aquellos que no lo son.

- Algunos de nuestros miedos se refieren a animales o "bichos". Hemos hablado de los diferentes animales, de donde viven, de dónde podemos encontrarlos, para saber si es un miedo a algo real. También hemos hablado de qué podemos hacer al encontrar ciertos animales y hemos reflexionado sobre la posibilidad de que en este caso ( y en otros ) el miedo puede convertirse en una manera de defendernos ( si por ejemplo vemos un perro grande ladrando el miedo nos ayuda a no acercarnos demasiado.)
- Algunos miedos se refieren a situaciones que vivimos. Uno de los más repetidos es el miedo a la oscuridad. Hemos hablado de este miedo tan común, de porqué nos pasa y de algunas herramientas que utilizan nuestros amigos para superarlo; una pequeña luz, abrazar a un peluche, pensar en cosas bonitas... Pero también hemos hablado de otros miedos que algun@s amig@s sentíamos y otros no
- Algunos miedos están estrechamente relacionados con otras emociones y con las personas que queremos: miedo a quedarnos solos, a que no nos quieran nuestros amig@s, tenemos miedo a perdernos (tambien hemos hablado de que los mayores tienen miedo a que a nosotros nos pase algo como que nos perdamos, totalmente normal, porque nos quieren mucho ). Como siempre que hablamos de emociones, es importante hablar de ellas, preguntar y expresar aquello que necesitamos decir.
- Muchos teníamos miedo a las pesadillas, a esas cosas feas que se nos ocurren cuando soñamos. Esto nos ha dado pie a hablar de sueños bonitos (despiertos y dormidos) y sueños feos y como reaccionamos ante ellos. También hemos hablado de ese momento de antes de dormir, en el que es mejor pensar en cosas bonitas y quedarnos relajados.
- Algun@s miedos nos vienen de imágenes, películas o noticias que no entendemos. Es importante reflexionar sobre este tema y ver que tipo de imágenes y noticias ven los niñ@s ya que algunas de ellas pueden no ser adecuadas para su edad. En el caso de que los vean, es importante hablar con ell@s.

Todas nuestras reflexiones y nuestras asambleas nos han llevado a varias ideas.
- Tener miedo es normal, tod@s tenemos miedo a  algo (¡los mayores también!)
- Algunos miedos nos ayudan a defendernos
- Podemos superar algunos miedos, para ello es importante que los hablemos con las personas que nos quieren y buscar algunas maneras de superarlos
- Si queremos ayudar a alguien a superar un miedo, siempre debemos escucharle e intentar entenderle. Nunca hay que hacerle la burla pues eso no le ayuda.
- Somos muy valientes e intentamos superar algunos miedos, pero siempre siendo conscientes de que el miedo es una emoción más y que es normal sentirlo.

¿Habeis hablado con ellos en casa de estos miedos y conversaciones? No dudeis en contarnos si van superando sus miedos, si conoceis más recursos para superarlos y todos sus logros.