La calma es una emoción que estamos trabajando unida a muchas otras.
Hemos hablado de ella cuando hablábamos del enfado, de la ira, del miedo...y es que son muchos los momentos en los que necesitamos estrategias para calmarnos
( ahora en el final de trimestre quizas un poquito más ;) )
Hoy hemos tenido la visita de Eva, la tía de Zoe de la clase de cinco años E. Ella nos he enseñado algunas técnicas de relajación, nos ha contado un cuento y hemos realizado con ella una breve sesión de yoga ( ¡nos estamos haciendo expertos!). Hemos acabado la sesión con unos masajes con los que nos hemos relajado muchísimo.
Muchísimas gracias Eva por tu paciencia, tus enseñanzas y por compartir este rato con nosotr@s.
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